Der Weg der Achtsamkeit - von Marie Mannschatz

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein. Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden.

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Inhalt
Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden. Sie lehrt uns, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, statt Kräfte für sinnlosen Widerstand zu vergeuden. Die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz erklärt anschaulich Grundlagen für Achtsamkeit. Ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht, gibt sie Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unsere Trägheit zu überwinden.

Laufzeit: 66 Minuten
Gelesen von: Marie Mannschatz
Lieferumfang: 1 CD mit Braillebeschriftung

Was ist Daisy
DAISY steht für Digital Accessible Information System und ist der Name eines weltweiten Standards für Multimedia-Dokumente. Die DAISY-Hörbücher des Argon-Verlages verbinden Hörbücher im MP3-Format mit Textelementen des Booklets. Ein DAISY-Hörbuch besitzt weitreichende Navigationsmöglichkeiten: Der Benutzer kann etwa von Kapitel zu Kapitel oder von Satz zu Satz springen. Dabei kann die Sprechgeschwindigkeit reguliert werden, der Benutzer kann zudem beliebig viele Lesezeichen platzieren. DAISY-Hörbücher können entweder mit einem speziellen Abspielgerät oder über den Computer genutzt werden: Die Software DAISY-Leser ist eine Freeware und auf dieser CD enthalten. Die meisten handelsüblichen MP3-Player spielen DAISY-Hörbücher ebenfalls ab, allerdings ohne DAISY-Funktionalität.

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